Les samedi 13 et dimanche 14 avril 2024, à DRAGUIGNAN, s’est déroulé un stage organisé conjointement par l’association Instant SAMYOGA et l’IFYPACA. Le stage animé par Martyn NEAL, professeur et formateur IFY, avait pour thème :

Les rôles du corps, du souffle et du chant dans la méditation

Qu’est-ce que la méditation dans le yoga ? Comment les postures, les techniques respiratoires et le chant influencent-ils le mental et inversement ? Pourquoi méditer ? La méditation offre un plongeon dans l’intimité – un champ d’exploration illimité au sein de la pratique du yoga. Ses multiples facettes, couplées aux méandres du mental et à la solitude de la démarche, font de la méditation un
sujet riche, subtil et parfois compliqué…

Les éléments pratiques, théoriques ainsi que les échanges ont donné à chacune et chacun la possibilité de porter un regard lucide sur son propre cheminement et d’enrichir sa compréhension du sujet. La première journée tournait autour du sujet du corps et de la méditation, comment le corps peut être impliqué dans la démarche méditative (et pas seulement dans l’assise) et comment la méditation peut passer par la conscience du corps. La seconde journée était consacrée au chant et au souffle, dans la même dialectique.

Martyn Neal, avec simplicité et pédagogie, a proposé une démarche progressive, respectueuse, ancrée dans l’enseignement qu’il a reçu de Desikachar pendant une trentaine d’années, et a partagé son expérience en tant que pratiquant et enseignant depuis un demi siècle.

L’intervenant

Martyn Neal est formateur IFY. Il a appris le chant védique et le chant du Yoga sūtra auprès de TKV Desikachar lors de séjours d’étude, pendant une trentaine d’années. Site : http://www.yoga-neal.fr/

Auteur de plusieurs ouvrages, notamment de En quête de soi (avec T.K.V. Desikachar, Éditions Âgamat, avril 1999 pour la 1re édition, 4e édition 2013) et de Mantra | Donner de la voix, en collaboration avec Laurence Maman, Simone Tempelhof et Béatrice Viard, Cahiers de Présence d’Esprit n°18, 2019.