Le vingt-et-unième cahier des Cahiers de Présence d’Esprit vient de paraître. Intitulé Physiologie du silence, il explore le silence comme un état progressif d’intériorisation, de l’absence de bruit extérieur et
Étiquette : yoga
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Est-il judicieux de rapprocher sophrologie et yoga ? Oui, sans aucun doute, même si les deux «disciplines» ont des origines (récente et plurimillénaire) et des objectifs différents. J’ai découvert cet
Le mot sanskrit : sthiti स्थितिLe mot sanskrit : sthiti स्थिति
Vous entendez de temps en temps le mot sthiti durant les séances de yoga et vous comprenez d’emblée sa signification dans la posture indiquée, sans pouvoir pour autant l’expliquer. En
Les crampes : les prévenir et les soulagerLes crampes : les prévenir et les soulager
Il arrive que vous souffriez de crampes musculaires pendant les pratiques de yoga, elles sont fulgurantes et douloureuses, mais passent vite en général. Elles atteignent plutôt les mollets, mais parfois